Питание – важнейшая составляющая образа жизни, от которой на 75 % зависит наше самочувствие и здоровье. Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма ему необходимо правильное питание.

Правильное питание способствует повышению работоспособности, более эффективному развитию физических качеств, повышает жизненную активность, помогает укреплять здоровье, снижает уровень заболеваемости, улучщает внешний вид. Это – путь к долголетию.

Консультация диетолога поможет Вам стать образованными в области питания, Вы получите много полезной информации, которая поможет сохранить и улучшить ваше здоровье и здоровье вашей семьи. А именно:

  • Основные принципы правильного питания;
  • Коррекция массы тела (удар по лишним килограммам или же наращивание массы тела);
  • Поддерживание достигнутых результатов в течение всей жизни (сохранение массы тела).

 

Еда – это не откармливание, еда – это энергия!